Manfaat Minum Air Putih

Minum air putih di pagi hari sangat disarankan oleh para ahli kesehatan. Terutama ketika Anda bangun di pagi hari. Sebab ada begitu banyak manfaat sehat yang bisa Anda dapatkan. Salah satunya adalah pola konsumsi sehat ini bisa membantu Anda dalam menyembuhkan bermacam penyakit mulai dari penyakit ringan hingga penyakit membahayakan.

1. Menyembuhkan kelelahan
Anda merasa lelah dan bingung untuk menghilangkannya? Cobalah untuk minum air putih sebanyak yang Anda bisa terutama di pagi hari. Sebab cara ini dapat membuat Anda merasa segar dan aktif kembali.

2.Menurunkan berat badan
Minum banyak air terutama di pagi hari saat perut kosong dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan. Sebab dengan demikian, Anda akan terhindar dari keinginan untuk makan secara berlebihan karena Anda merasa bahwa perut Anda sudah penuh.

3.Menguatkan jantung
Tahukah Anda bahwa minum banyak air dapat membantu Anda untuk menguatkan jantung? Hal ini disebabkan karena saat Anda minum air putih di pagi hari, maka air akan membantu mengalirkan dan memompa darah ke jantung sehingga jantung Anda dapat terlindungi dari berbagai macam penyakit yang tidak diinginkan.

4. Menghapus racun
Minum 1-2 gelas air putih saat perut kosong di pagi hari akan membantu Anda untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh secara alami. Sebab jika di dalam tubuh Anda menumpuk berbagai macam racun, maka lama-kelamaan kesehatan tubuh Anda akan menurun.

5.Menyehatkan organ vital tubuh
Minum air putih di pagi hari dapat membantu melindungi dan menghidrasi organ vital tubuh. Sehingga organ vital Anda seperti ginjal, paru-paru, atau jantung tetap bisa berfungsi dengan baik.

6.Mempercantik kulit
Anda ingin memiliki kulit cantik secara alami? Cobalah untuk membiasakan diri minum air putih di pagi hari begitu Anda bangun tidur. Dengan demikian air akan membantu membersihkan kulit dan menghilangkan semua bintik hitam atau noda di kulit.

Air telah sejak lama dikenal mampu menyehatkan kulit. Jika Anda ingin air yang Anda minum lebih sehat, cobalah untuk mencampurkan lemon ke dalam air hangat. Sebab cairan ini lebih efektif dalam membersihkan serta menyehatkan tubuh.

Cara Menghilangkan Jerawat

Punya masalah dengan jerawat yang membandel? Ada banyak cara yang bisa Anda tempuh untuk mengatasinya. Salah satu cara yang paling ampuh adalah dengan mengonsumsi nutrisi yang tepat agar jerawat cepat sembuh. Bahan makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral dapat mengatasi jerawat Anda.

Tetapi beberapa vitamin dan mineral tertentu benar-benar ampuh untuk mengatasi jerawat dan Anda bisa mendapatkan manfaatnya dari buah dan sayur. Cara terbaik untuk mengonsumsi buah dan sayur tersebut tentu saja melalui jus. Dengan diolah menjadi jus nutrisi dalam buah dan sayur akan terjaga.

Berikut ini beberapa resep dari Just Juice dan Juice Recipes yang lezat dan mudah dibuat. Bahan-bahannya adalah buah dan sayuran yang kaya akan vitamin serta mineral untuk mengatasi jerawat.

1.Green lemonade
Bahan:
-air perasan dari 2 buah lemon
-2 buah timun (sertakan kulitnya)

Timun beserta kulitnya yang berwarna hijau tua mengandung silika yang baik untuk membersihkan kulit. Sementara itu lemon merupakan sumber vitamin C yang tinggi. Vitamin ini penting untuk menjaga kesehatan kulit dan dapat membersihkan kulit.

2.Coco Splash
Bahan:
-air kelapa
-cantaloupe/blewah

Selain lezat, jus yang satu ini cocok untuk mengatasi jerawat. Melon dan cantaloupe mengandung vitamin A yang tinggi, cukup untuk memenuhi 68 persen kebutuhan vitamin A sehari. Vitamin A diperlukan untuk melawan peradangan jerawat. Air kelapa juga baik untuk melawan jerawat sebab mineral potasium, natrium, sulfur, dan magnesium di dalamnya dapat membersihkan kulit dari jerawat.

3.Spicy Sweet Potato
Bahan:
-2 buah ubi
-4 buah wortel
-1/2 ruas jahe

Ubi dan wortel merupakan sumber vitamin A yang tinggi. Vitamin A diperlukan untuk melawan peradangan jerawat. Sementara jahe mengandung bahan anti-inflamasi yang bisa membersihkan jerawat dari dalam dan mencegah peradangan.

4.Lemon Essence
Bahan:
-1 buah apel
-4 buah wortel
-1/2 ruas jaeh
-air perasan dari 1 buah lemon

Lemon merupakan sumber vitamin C yang tinggi. Vitamin ini penting untuk menjaga kesehatan kulit dan dapat membersihkan kulit. Wortel merupakan sumber vitamin A yang sangat tinggi. Sementara jahe dapat mencegah peradangan dan membersihkan jerawat dari dalam.

5.Heart Beet
Bahan:
-1 buah apel
-1 buah bit
-1/2 buah wortel
-1/2 buah lemon
-2 buah jeruk

Lemon, jeruk, dan apel merupakan paduan sumber vitamin C yang sangat diperlukan untuk memperbaiki kondisi kulit. Selain itu

sifat asam di dalamnya dapat melawan bakteri dan kuman yang menyebabkan jerawat. Wortel dan bit sama-sama mengandung vitamin A yang diperlukan untuk antioksidan pelindung kulit.

6.Fresh Start
Bahan:
-2 buah apel
-3 buah wortel
-4 batang seledri

Jus buah ini cocok untuk diminum di pagi hari sebab rasanya ringan dan dapat membangkitkan energi. Apel dan wortel mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan pelindung kulit. Juga berfungsi untuk memperbaiki kondisi kulit. Seledri mengandung mineral yang berfungsi untuk membersihkan kulit dan mempercepat proses penyembuhan jerawat.

7.Turmeric Sunrise
Bahan:
-2 buah apel
-3 buah wortel
-3 batang seledri
-1 ruas jahe
-2 buah lemon
-2 buah pir
-3 ruas kunyit

Paduan buah-buahan ini kaya akan vitamin A, vitamin C, dan mineral yang dapat mengatasi masalah-masalah kulit. Sementara jahe dan kunyit berfungsi sebagai bahan anti-inflamasi yang dapat mencegah peradangan jerawat. Selain itu kunyit juga mengandung banyak vitamin C.

3 Vitamin untuk kesehatan kuku

Apakah anda kecanduan manicure? Apakah anda takut jika merawat kuku sendiri tanpa bantuan salon langganan anda, kuku anda akan mendapatkan masalah? Pergi ke salon sekali-sekali untuk sekadar manicure bukanlah suatu masalah, namun jika anda menjadi ketergantungan manicure di salon, maka hal tersebut bukanlah kabar yang baik. Ini dikarenakan untuk mendapatkan kuku yang cantik dan sehat, anda tidak diharuskan untuk selalu melakukan perawatan di salon. Anda bisa merawatnya sendiri dengan mudah, dimana salah satu caranya adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi tertentu.

Menurut Tamara Lior, seorang dokter kulit di Florida, Amerika, kuku yang sehat mencerminkan tubuh yang sehat. Jadi jika kuku anda terlihat kusam, maka hal tersebut bisa menjadi indikator bahwa mungkin tubuh anda kekurangan vitamin. Lalu, apa saja vitamin-vitamin itu? Sumber makanan apa saja yang harus dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan vitamin tersebut? Berikut ini adalah vitamin-vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh, terutama kesehatan kuku agar terlihat selalu indah dan sehat.

3 Vitamin untuk kesehatan kuku 

1. Besi
Kuku rapuh bisa menjadi tanda-tanda tubuh kekurangan zat besi. Carilah suplemen yang mengandung zat besi. Selain suplemen, sebagai alternatif lain adalah dengan mengonsumsi kacang-kacangan, daging merah tanpa lemak, dan sayuran hijau. Makanan-makanan tersebut mengandung vitamin yang penting bagi kuku.

2. Seng
Meningkatnya jumlah bintik-bintik putih pada kuku diiringi dengan buruknya pertumbuhan dan peradangan kutikula/kulit ari juga merupakan tanda-tanda tubuh anda kekurangan zat seng. Konsumsilah suplemen yang mengandung seng atau konsumsi beberapa makanan yang tinggi seng seperti coklat hitam, kacang, kalkun, dan lain sebagainya.

3. Vitamin B12
Warna kuku yang tampak semakin gelap dan kering bisa menjadi tubuh anda kekurangan vitamin terutama vitamin B12. Penuhi kebutuhan vitamin B12 dengan mengonsumsi suplemen atau makanan-makanan seperti telur, keju, dan kepiting.

Dengan memenuhi kebutuhan vitamin-vitamin tersebut, kesehatan kuku dan kulit anda akan meningkat. Pastikan juga untuk minum banyak air putih dan buat kondisi tangan anda selalu lembab agar kesehatan kuku tetap terjaga. Semoga artikel ini bermanfaat.

HISAP PAYUDARA JUGA BISA CEGAH KANKER

Buat anda yang tidak tahu ternyata Menghisap Puting Payudara wanita itu sangat sehat buat kesehatan pasangan anda, SELAIN NIKMAT HISAP PAYUDARA JUGA BISA CEGAH KANKER... WOWW Keren !!!

Jangan ngeres dulu , Simak baik-baik ya. Hisap Payudara Ternyata Bisa Cegah Kanker Payudara bagi seorang wanita, payudara merupakan sebuah bagian dari tubuh yang sangat pribadi. Jelas seorang wanita akan menjadi sangat marah, dan melaporkan Anda ke Polisi, jika tanpa alasan yang jelas Anda menyentuh payudara mereka atau menghisapnya,hehe !.

Tapi tampaknya para wanita itu harus berpikir ulang setelah membaca berita dibawah ini. Kanker payudara merupakan momok yang menakutkan bagi para wanita diseluruh dunia. Sebuah berita kesehatan yang dikutip BBC disebutkan, jika ternyata para wanita membutuhkan peran aktif para lelaki untuk mencegah kanker tersebut menjangkit mereka !.
Bagaimana bisa? Dilansir dari halaman BBC, yang mengutip anjuran Departemen Kesehatan Inggris dengan tema "Melawan Kanker Payudara" para dokter menyarankan, payudara seorang wanita yang dihisap secara teratur akan sangat bagus untuk mengurangi risiko terhindar kanker payudara.

Berikut ini lampiran kalimat yang menghibur bagi para lelaki tersebut. "Pengisapan payudara secara teratur akan menurunkan tingkat risiko yang cenderung menyebabkan berkembangnya kanker payudara," katanya. Payudara yang disedot secara teratur dan sesering mungkin akan melawan pertumbuhan kanker pada seorang wanita.

Bagi para wanita waspadailah pasangan Anda begitu usai membaca berita ini. Bagaimana tidak, mereka pasti akan menjadi lebih "nakal" daripada biasanya pada Anda. Tetapi sebaliknya, apabila mereka adalah pasangan sah Anda,

Anda dapat memanfaatkan cara tersebut menjadi sebuah terapi kesehatan yang menyenangkan bagi Anda dan pasangan. Ceritakanlah perihal artikel ini dan keinginan Anda terhindar dari ganasnya kanker payudara dengan jujur dan apa adanya.

Lalu Apa saja sih manfaat dari menghisap puting payudara wanita? langsung saja disimak baik-baik ya !

1. Puting Payudara yg sering dihisap, keseimbangan sistem kardiovaskular kewanitaan nya dapat terjaga. Apabila lelaki menghisap Payudara wanita dalam waktu yg lama, maka degupan jantung wanita dpt meningkat hingga 110 detak/menit. Hal ini boleh menjadi latihan bagus bagi kesehatan jantung.

2. Hisap  Payudara juga dapat membuat berat badan wanita lebih stabil, bahkan berkurang. Hal ini disebabkan, payudara yg dihisap selama 3 menit dpt membakar lemak sekitar 12 kalori.

3. Ingin wajah lebih kencang? Kalau begitu jangan ragu utk lebih sering dihisap payudaranya. Dgn dihisap payudara, maka lebih dari 30 otot wajah wanita bergerak, sehingga berguna utk meningkatkan aliran darah di kulit wajah, dan menghaluskan kulit.

4. Selama ini hisap Payudara dianggap sebagai hal yg kurang sopan/tabu. Tapi pada kenyataanya hisap Payudara  dapat membuat wanita lebih awet muda, ini merupakan obat alami yg merangsang sistem kekebalan tubuh, hasilnya adalah produksi antibodi yg mampu melindungi dari virus. Proses ini disebut cross-imunoterapi.

5. Pada saat Payudara dihisap, biasanya nafas wanita jadi lebih cepat. Rata-rata saat hisap Payudara, wanita akan menghirup dan membuang nafas 60 kali dalam satu menit. Padahal dalam keadaan normal hanya 20 kali tiap satu menit.  Menghirup dan membuang nafas lebih sering akan mencegah berbagai gangguan penyakit di paru-paru. 

6. Payudara yg dihisap lebih dari 5 menit akan membuat tubuh wanita lebih santai, dapat menghasilkan rantai kimiawi yg akan menghancurkan berbagai hormon penyebab stress. 

Jenis Puting Wanita

Memiliki payudara dengan bentuk dan kondisi yang sempurna adalah impian semua wanita dan suami. Kondisi ini tentu akan meningkatkan rasa percaya diri, menyenangkan pasangan, dan berfungsi sebagai penghasil ASI bagi buah hati. Aspek yang penting selain bentuk yang indah, adalah kondisi putting susu yang normal untuk membantu penghisapan air susu. Memang beberapa Permasalahan Puting Wanitasering menimbulkan Rasa khawatir tidak bisa menyusui buah hati. Dan yang sering terjadi adalah terjadi pada calon ibu yang mempunyai puting terbenam. Meski memang harus diatasi, Namun pada dasarnya anda tidak perlu khawatir, karena untuk mengatasinya, Anda bisa “bekerjasama” dengan bayi, dan belajar bagaimana teknik menyusui yang benar.

Jenis Puting Wanita

Jenis atau bentuk puting dibagi menjadi tiga yang diantaranya adalah; Bentuk normal di mana puting secara keseluruhan tampak menonjol melebihi permukaan areola, ketika dalam keadaan normal maupun ketika terjadi rangsangan, seperti rangsang dingin atau rangsang seksual. Kedua, bentuk puting susu datar atau tidak berubah bentuk bahkan setelah dilakukan pinch test , yaitu penekanan daerah areola sekitar 2 cm di luar puting. Dan untuk jenis yang terakhir adalah, bentuk inversi atau terbalik (puting terbenam / inverted nipple) di mana suatu kondisi dimana puting tertarik ke dalam atau cekung meskipun telah dilakukan pinch test.
Jenis puting kedua dan ketiga seperti yang disebutkan diatas merupakan bentuk puting wanita yang tidak normal, dan terbagi ke dalam beberapa bentuk, yang diantaranya adalah:

Dimpled : Permasalahan Puting Wanita yang terlihat menonjol sebagian namun masih dapat ditarik keluar meski tidak dapat bertahan lama.

Unilateral: adalah kondisi dimana, Hanya satu sisi payudara yang memiliki puting yang tertarik ke dalam.

Adapun Inverted Nipple terbagi menjadi tiga kondisi, yang diantaranya adalah:

Grade 1 : Puting susu tertarik ke dalam, namun masih mudah untuk ditarik dan dapat bertahan cukup lama tanpa perlu tarikan. Namun tekanan lembut di sekitar areola atau cubit lembut pada kulit dapat menyebabkan puting tertarik ke dalam kembali.

Grade 2:  Adalah ketika kondisi Puting yang tertarik ke dalam dan masih bisa ditarik keluar, namun tidak semudah grade  1. Setelah tarikan dilepas, puting akan masuk ke dalam kembali.

Grade 3:  Kondisi Puting jenis ini adalah ketika posisinya sangat tertarik ke dalam dan sulit untuk ditarik keluar apalagi untuk mempertahankan tetap terlihat.

Ketiga kondisi tersebut, paling sering diakibatkan karena pendeknya saluran ASI (duktus laktiferus ), yang terjadi sejak lahir. Permasalahan Puting Wanita ini juga bisa terjadi setelah menyusui. Hal ini dikarenakan kulit payudara di sekitar puting menjadi longgar sehingga membuat puting terlihat masuk ke dalam.

Permasalahan Puting untuk Resiko Menyusui Bayi

Sekitar 28 % sampai 35 % wanita yang hamil untuk pertama kali, memiliki puting yang tidak menonjol sempurna. Namun setelah usia kandungan terus meningkat, maka kulit menjadi lebih elastis, dan hanya 10 % di antaranya yang tetap mempunyai inverted nipple.

Paska melahirkan dan sesaat sebelum menyusui, anda bisa melakukan tekanan atau hisapan manual untuk menonjolkan puting, sehingga lebih mudah dihisap bayi. Cara mudah yang bisa dilakukan adalah dengan memegang puting dan pijat puting antara jempol dan jari telunjuk selama 30 detik, kemudian sentuh dengan kain basah dingin segera sebelum menyusui. Setelah menyusui beberapa minggu, puting akan eversi dengan sendirinya dan tindakan ini tidak diperlukan lagi. Dan bagi anda yang mempunyai bentuk puting datar harus mempertimbangkan menggunakan pelindung puting (nipple shield) pada saat menyusui.

Dan apabila hal tersebut sudah sangat sulit dilakukan, disarankan untuk meminta bantuan dari konsultan laktasi. Sedangkan untuk terkahir yang bisa anda lakukan adalah penanganan secara khusus dengan cara rekonstruksi dengan tindakan pembedahan (operasi).

Permasalahan Lain pada Puting Wanita dan cara Mengatasinya
Selain mengalami inverted nipple, para wanita juda mengalami Beberapa masalah lain pada puting yang juga harus mendapatkan perhatian, yang diantaranya adalah:

Puting Lecet

Biasanya terjadi karena hisapan bayi yang terlalu kencang, gigitan bayi, goresan benda tajam, kuku bayi atau ibu. Untuk mengatasinya anda bisa menggunakan cairan ASI yang anda hasilkan. Oleskan ASI tersebut ke seluruh area puting. Hal ini dikarenakan ASI mengandung zat anti bakteri dan zat penutup luka, sehingga luka lecet dapat sembuh segera setelah 1 sampai 2 hari

Puting Kering

Pada saat mandi, tentu puting anda bersihkan dengan sabun. Padahal perlu anda ketahui kandungan pH pada sabun tinggi dan bisa menyebabkan kulit puting kering. Sehingga untuk mengatasi hal tersebut, anda lebih baik memberikan ASI setelah mandi. Kelenjar prolaktin pada ASI akan menghasilkan minyak dan dengan bantuan lidah bayi, minyak akan melumasi bagian puting dan menghindari keringnya puting susu. Cara lain untuk mengatasi Permasalahan Puting Wanita adalah dengan melakukan pijatan dengan menggunakan baby oil secara rutin.

Kebocoran pada Puting

Kebocoran ini, biasanya terjadi karena  tusukan benda tajam atau penindikan yang menyebabkan puting berlubang sampai terjadi luka dalam. Apabila anda mengalami salah satu Permasalahan Puting Wanita ini, lakukan pengobatan yang intensif atau Segeralah kunjungi klinik laktasi untuk mendapatkan penanganan atau pengobatan.

Bercinta Dengan 5 Gaya

Bagi pasangan suami istri, rutinitas bercinta begitu menggebu-gebu saat pertama kali menikah. Namun seiring berjalannya waktu, hasrat tersebut memudar dan harus diberikan bumbu penyegar agar keharmonisan rumah tangga dan kehidupan ranjang tetap menyala. Ada beberapa fantasi bercinta wanita yang bisa menjadi panduan, seperti dilansir Times of India.

1. Doggy-style

osisi ini dinilai oleh para seksolog sangat mudah untuk membuat pria maupun wanita mencapai orgasme. Stimulasi visual posisi wanita hingga posisi tubuh pria yang membuat area genitalnya menekuk, memberikan ransangan yang terbaik.

2. Misionaris

Posisi standar, klasik dan paling sering diekspos ini memang yang paling mudah untuk dilakukan. Selain nyaman bagi wanita, pria pun lebih percaya diri dengan posisi ini. Kontak mata tetap terjaga dan kesan intim begitu terasa.

3. Cowgirl

Serupa seperti menunggangi kuda ala cowgirl, posisi ini sangatlah seksi. Wanita memegang kendali saat melakukannya dan pria bisa rileks sambil berbaring memandangi istrinya. G-spot wanita lebih banyak yang terstimulasi saat melakukan gerakan penetrasi.

4. Spooning

Lebih tahan lama dalam urusan membuat pasangan mencapai ejakulasi bisa diterapkan dengan posisi tubuh melengkung ini. Pasangan sambil berbaring dan bisa menikmati momen kemesraan, karena sang pria memeluk tubuh istrinya dari belakang, seakan melindunginya dengan kehangatan.

5. Berdiri

Bayangkan jika Anda berada dalam tempat yang sempit atau terburu-buru dan ingin bercinta dalam keadaan berdiri tanpa menanggalkan busana. Inspirasi ini bisa dilakukan tanpa meninggalkan esensi kenikmatan bercinta, karena banyak G-spot yang terstimulasi saat istri mengangkat salah satu kakinya lebih tinggi.

10 Titik Rangsangan Wanita Paling Hot

10 Titik Rangsangan Wanita Paling Hot | Merangsang seorang wanita agar birahinya naik agar supaya senggama Anda menjadi panas dan mengeliat adalah hal yang tidak mudah.

Fakta membuktikan bahwa banyak wanita merasa kecewa dengan pasangan prianya setelah selesai melakukan senggama karena pada umumnya pria lebih cepat mencapai puncak kenikmatan (ejakulasi) dibandingkan dengan wanita.

Oleh sebab itu banyak pakar seks menyarankan agar pria harus melakukan foreplay lebih lama agar supaya puncak kenikmatan bisa dicapai bersama. Untuk itu jika Anda seorang pria perlu mengatahui titik-titik dimana saja pada tubuh wanita yang perlu Anda rangsang agar supaya Anda mendapatkan hasil rangsangan yang maksimal.

Penasaran dengan area rangsang wanita sering bergayut di benak pria, bagaimana membuat pasangannya terangsang, area erotis mana saja yang bisa membuatnya melambung.

1. Bibir

Jika selama ini anda hanya memanipulasi bibirnya lewat mencium, melumat, menghisap, menggigit, cobalah menciumnya dengan hasrat dan gairah lebih dalam, dengan sepenuh hati gunakan bibir, lidah dan gigi pada bibir atas dan bawahnya, jangan hanya asal mencium.

2. Vagina/Clitoris

Klitoris merupakan kunci menuju kepuasan seksual pada sebagian besar wanita. Jika anda tak dapat mengenali klitorisnya, tanyakan padanya jika dia memang mengetuhi letaknya, dan menunjukkannya pada anda. Banyak perbedaan dalam anatomi alat kelamin, bahkan beberapa struktur individu mungkin tidak mudah dikenali, baik bagi laki-laki maupun perempuan.

Klitoris dapat dirangsang dengan lidah, jari atau penggabungan keduanya. Beberapa wanita bahkan menuntun pasangannya ke daerah spesifik rangsang mereka, ikuti dan manjakan apa yang dia inginkan. Lanjutkan mengusap klitorisnya. Jika dia menikmati apa yang anda sedang lakukan, lanjutkan saja dengan irama yang tetap. Saat dia semakin berhasrat anda bisa perlahan dan dengan lemah lembut meningkatkan jumlah tekanan yang sedang anda terapkan, tetapi tetap dengan penuh kelembutan.

Lokasi G-spot mungkin sulit ditemukan dalam vagina, meskipun ada beberapa wanita yang merasa penasaran dan mencari G-spot mereka. Terdapat area didalam vagina yang memberikan perasaan sensitif saat dirangsang, segera setelah anda mendapati lokasi tersebut, sentuhan lembut akan memberikan rangsangan dan sensai yang belum pernah dia rasakan sebelumnya.

3. Payudara (Punting)

Bukan area yang asing lagi bagi setiap lelaki, payudara dikenal memiliki sensitifitas seksual yang tinggi, meremas, membelai, memijat, menghisap ataupun menjilat puting pasangan anda, dijamin akan membuat gairahnya memuncak.

Tentu saja, ada wanita yang mengakui mereka menyukai jika pasangannya sedikit berlaku kasar dengan gundukan bukit mereka, temukan apa yang diinginkan pasangan anda, seberapa lembut sentuhan yang mereka inginkan, temukan dan buat mereka melambung dengan sentuhan anda.

4. Pergelangan tangan

Mungkin area ini jarang bahkan mungkin terlewatkan dalam pikirkan kaum pria, namun banyak wanita menyukai pasangannya menyetuh lembut pergelangan tangannya. Jadikan area ini sebagai salah satu bagian foreplay anda, mencium dengan lembut membuatnya merasa sangat dihargai.

5. Kaki

Banyak wanita menyatakan jika mereka menyukai kaki mereka disentuh, dipijat, bahkan dihisap ataupun dijilat. Beranggapan bahwa kaki mereka benar-benar bersih, para wanita mengaku jika mereka menyukai pasangan mereka lebih memperhatikan telapak kaki, tumit maupun jari-jari kaki mereka, menggelitiknya dan membuatnya kegirangan, karena zona ini sangat sensitif.

6. Telinga

Banyak wanita mengaku suka jika telinga mereka dijilat, dihisap ataupun dicium. Meskipun meniup telinganya bisa juga anda lakukan namun tidak semua wanita menyukainya, mereka lebih menyukai bisikan lembut di telinga mereka. Hindari membisikkan kata-kata ini: "Maukah kau mencuci pakaian senamku nanti malam?" Cobalah membisikkan kata-kata yang lebih erotis di telinganya.

7. Tengkuk leher

Bernafaslah di tengkuknya, sensasi udara yang anda hembuskan akan menggugah gairahnya, nafas saja bisa membangkitkan gairahnya, bayangkan jika lidah atau gigi-gigi anda yang mejelajah lehernya.

Gunakan tangan anda juga, angkat rambutnya keatas, dekatkan bibir anda ke lehernya, saat anda mulai menciumnya segera lepaskan rambunya, sebuah gerakan yang memberi arti ungkapan: "Aku sangat menginginkanmu."

8. Pantat

Banyak wanita mengakui menyukai sentuhan di sekitar pantat mereka, tepukan dan pijatan lembut membuat mereka seperti seorang bayi, meskipun tak semua wanita menyukai permainan belakang dengan menjilat, menghisap, bahkan penetrasi (dengan penis, jari atau keduanya), melakukan anal seks tak selalu disukai semua orang.

9. Belakang lutut

Belakang lutut memiliki kulit yang lentur dan semua syaraf berakhir di area ini, menjilati atau menciumnya, ingat jangan memperlakukannya dengan kasar, anda ingin membuatnya kesenangan bukannya kesakitan bukan?

10. Paha dalam

Paha dalam area yang sangat sensitif untuk disentuh, dipijat ataupun dijilat. Serupa dengan kulit dibelakang lutut, paha dalam terdiri dari susunan syaraf akhir yang sangat sensitif, gerakan lembut di area ini akan membuatnya gila.

Jangan menggigitnya, area ini sangat sensitif, melakukannya dengan kasar hanya akan membuat pasangan anda kesakitan, cobalah melakukannya dengan penuh kelembutan.

10 hal yang dijamin bakal membuatnya kegirangan, namun tetap harus anda ingat semua wanita memiliki area dan tingkat sensitifitas yang bervariatif, tak semua wanita menyukai hal yang mungkin disukai wanita lain. Kenalilah tubuh pasangan anda, banyak sekali area wanita selain organ genital mereka yang menantang untuk dijelajahi.

Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh

Banyak hal yang didapatkan atas segala limpahan kekayaan alam yang telah Tuhan berikan seperti beberapa manfaat buah melon dibawah ini. Buah hijau dengan rasa manis yang menyegarkan ini masuk dalam jenis famili Cucurbitaceae, seperti blewah, garbis atau labu. Rasanya yang manis segar kerap menjadi pilihan banyak orang untuk menjadikannya sebagai jus atau buah penutup diatas meja makan. Ada juga rasa buah melon yang sudah ada dalam bentuk sirup.

Saat bulan puasa, buah ini sering muncul sebagai buah pencuci mulut yang menyegarkan. Ternyata, selain mengandung banyak air dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh, buah melon ini mengandung beberapa khasiat lain yang patut untuk diketahui. Berikut beberapa informasi mengenai manfaat buah melon yang mungkin sangat berguna dan semakin membuat Anda untuk mengonsumsi buah menyegarkan ini:

Buah yang Kaya akan Vitamin A

Selama ini yang menjadi primadona untuk masalah kandungan vitamin A adalah wortel. Namun sekarang yang patut Anda ketahui adalah melon ternyata kaya akan kandungan vitamin A yang tak kalah banyak. Untuk 1 buah melon saja, mampu mencukupi 25% kebutuhan vitamin A harian Anda. Vitamin A sangat baik bagi pertumbuhan gigi, tulang dan mata.

Sumber Likopen

Buah melon merupakan sumnber likopen, yaitu semacam senyawa aktif yang dapat membunuh sel-sel jahat penyebab kanker. Selainitu, melon juga mampu menurunkan resiko penyakit jantung. 

Pencegah Penyakit Gula Darah

Kandungan air dan gula alami pada buah melon mampu mencegah penyakit diabetes. Bagi Anda yang suka akan makanan-makanan manis dan tinggi lemak, ada baiknya untuk mengimbangi dengan mengonsumsi buah-buahan seperti melon yang rendah lemak dan mengandung banyak kalori.

Buah Pencegah Kanker

Seperti yang telah dijelaskan di bagian atas bahwa melon merupakan buah yang kaya akan likopen, sehingga mampu membunuh sel-sel jahat penyebab kanker. Konsumsilah buah melon setiap hari jika perlu untuk pencegahan dini.

Dapat Membuat Mata Sehat

Buah yang mengandung banyak vitamin A ini mampu menjaga mata Anda dari penurunan kualitas penglihatan seperti rabun jauh, rabun dekat, mata ayam, atau katarak.

Melancarkan Proses Pencernaan

Buah melon yang kaya akan kandungan serat dan air mampu membantu melancarkan proses pencernaan Anda. Jika Anda memiliki masalah pencernaan dan susah buang air besar, dapat memanfaatkan buah melon sebagai alternatif pengobatan Anda. Cukup dimakan langsung atau dibuat jus.

Diantara manfaat yang terkandung dalam buah melon untuk kesehatan, di sisi lain buah melon pun juga berkhasiat bagi kecantikan Anda, seperti dapat mencerahkan atau mengencangkan kulit Anda.

Berikut segudang manfaat buah melon bagi kecantikan yang berguna bagi Anda:

Mengandung Kolagen untuk Kesehatan Kulit

Siapa bilang bahwa melon hanya baik untuk kesehatan saja? Penelitian-penelitian terbaru menunjukkan fakta bahwa buah melon memiliki banyak kandungan kolagen. Kolagen sendiri merupakan zat yang dapat membantu mempercepat proses regenerasi kulit dan pelepasan sel-sel kulit mati. Maka dengan mengonsumsi buah melon sesering mungkin, maka dapat membuat kulit Anda senantiasa segar dan kencang.

Dapat Mencerahkan Wajah

Tak banyak yang mengetahui bahwa buah melon dapat mencerahkan kulit wajah Anda. Ini dikarenakan buah manis segar ini kaya akan kandungan air di dalamnya. Air alami yang langsung terasa ketika gigitan pertama inilah yang membuat kulit Anda menjadi cerah karena membersihkan sel-sel kulit mati secara menyeluruh.

Demikian ulasan sedikit mengenai manfaat buah melon bagi kesehatan sekaligus kecantikan kulit Anda. Semoga bermanfaat. Anda juga bisa membaca tentang Manfaat Buah Apel yang sangat penting bagi kesehatan tubuh.

MANFAAT EKSTRAK BIJI PEPAYA

MANFAAT EKSTRAK BIJI PEPAYA..

Tak banyak yang tahu bahwa biji pepaya yang biasa kita buang, ternyata punya segudang manfaat.
Salah-satunya, untuk menyingkirkan racun-racun yang menumpuk di usus dan lever kita.
Penelitian menunjukkan, racun bisa menumpuk hingga seberat delapan kilogram dalam usus kita.

Ekstrak biji pepaya bahkan mampu melindungi ginjal dari racun yang memicu problem gagal ginjal.
Biji pepaya juga mampu membunuh parasit dalam bersarang dalam pencernaan.
Dokter Wahyu Triasmara, dalam Club Diet Sehat Bersama dr. Wahyu Triasmara - DrW, di imschattendertribuene pada 6 juli 2015,menjelaskan,

biji pepaya juga mengandung zat antikolesterol yang hebat.
Mengkonsumsi biji buah pepaya juga bermanfaat sebagai antioksidan dalam darah.
Ini teruji dalam penelitian mengenai jus biji buah pepaya, secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol dan LDL (lipoprotein densitas rendah),

serta meningkatkan kadar HDL.Ekstrak biji pepaya ini memiliki kandungan alkaloid, flavonoid, tanin, saponi anthraquinones, dan anthocyanosides.
Dengan adanya kandungan ekstrak tersebut, biji pepaya ini mempunyai efek hipolipidemia dan antioksidan dalam darah yang luar biasa.
Efek hipolipidemia ini, sangat berguna bagi terapi alternatif hiperlipidemia yang disebabkan adanya lemak nabati atau kolesterol dalam jumlah terlalu tinggi.
Adapun, saponin yang ada dalam biji pepaya, bermanfaat untuk menurunkan aktifitas kolesterol serum seperti aksi resin, yaitu dengan mengurangi sirkulasi enterohepatik asam empedu.
Melalui penghambatan reaksi oksidasi kolesterol LDL ini maka dapat menurunkan kadar kolesterol darah.

Kandungan Fitokimia memiliki peran aktif bagi pencegahan penyakit.
Sementara Flavonoid merupakan antioksidan yang dapat menangkap radikal bebas," jelasnya.
Lalu, bagaimana cara untuk bisa mengkonsumsi biji pepaya yang menyehatkan itu? Ada dua cara.
Pertama, biji pepaya itu diblender dan disajikan seperti kita membuat jus.
Kedua, dengan mengeringkannya, dan meblendernya, sebelum kemudian menyeduhnya seperti kita menyeduh kopi.

Untuk cara kedua, begini langkah yang harus dilakukan.
1. CUCI BIJI PEPAYA, LANTAS JEMUR 2-3 HARI.
2. SETELAH KERING, BLENDER/TUMBUK BIJI PEPAYA TERSEBUT HINGGA JADI SERBUK.
3. AMBIL SATU SENDOK TEH SERBUK DAN CAMPUR DENGAN SATU GELAS AIR HANGAT.BISA DICAMPURKAN DENGAN MADU ATAU SEDIKIT GULA AGAR RASANYA LEBIH NIKMAT.

(Atau bisa dibuat Jus langsung campur daging buah pepaya dengan bijinya dan minum 1-2 gelas jus biji pepaya tersebut setiap hari).
Buktikan dalam 14 hari pencernaan anda makin sehat tubuh makin bugar.
Kata dokter Wahyu: "Saya dan keluarga sudah mencobanya, orang tua saya yang sebelumnya kolesterol 270, dalam 10 hari menjadi 170.

Pasien saya pun telah menerapkan metode ini. Aman dan alami…,"
SilaHkan di-share untuk teman, sahabat, keluarga, atau bahkan orang yang tidak sodara kenal sekalipun Semoga kita selalu mendapatkan ilmu, hidayah dan perlindungan Tuhan..

Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan Tubuh

Ada banyak sekali manfaat lidah buaya atau yang juga dikenal dengan Aloe Vera baik bagi kesehatan tubuh maupun untuk kecantikan. Manfaat-manfaat ini biasanya didapat dari daging lidah buaya yang berbentuk seperti gel dan mengandung banyak zat dan senyawa. Gel ini dapat digunakan sebagai bahan dari obat alami atau tradisional maupun dioleskan pada wajah untuk melawan jerawat. Hari ini kita akan membahas lebih detail mengenai manfaat dari lidah buaya satu ini.

Manfaat Lidah Buaya untuk Bahan Alami Obat Tradisional
Berikut ini beberapa manfaat Aloe Vera sebagai obat alami yang bisa Anda coba di rumah, cara mengolah lidah buaya adalah sebagai berikut:

Mengatasi sakit kepala, pusing, batuk rejang, kencing manis, haid, muntah darah, dan kejang pada anak:
Dibutuhkan 250 gram daun lidah buaya, cuci bersih, kemudian dikupas. Rebus lidah buaya tersebut dengan 3 gelas air sampai mendidih, setelah itu biarkan dingin sebelum diminum3 kali sehari. Lakukan cara ini selama teratur dan minum pada pagi hari, siang, dan malam.

Mengatasi bisul:
Ambil daun lidah buaya secukupnya, kemudian lumatkan. Tambah daun yang sudah dilumatkan dengan sedikit garam dan tempelkan langsung di bisul. Lakukan cara ini sampai bisul kempis dan hilang.

Mengatasi diabetes:
Ambil dan cuci bersih lidah buaya yang sudah dibuang durinya. Rebus lidah buaya dengan 3 gelas air sampai mendidih dan jadi 1 ½ gelas. Minum obat alami ini 3 kali sehari masing-masing ½ gelas secara teratur.

Mengatasi wasir:
Ambil setengah batang lidah buaya, lalu diparut dan tambahkan setengah cangkir air matang dan dua sendok madu alami. Campur semua bahan-bahan tersebut sambil diaduk, minum ramuan ini tiga kali sehari secara teratur.

Melancarkan pencernaaan:
Jika Anda memiliki masalah pencernaan, mungkin manfaat lidah buaya dapat membantu untuk melancarkan pencernaan Anda dengan cara melancarkan kerja usus yang pada akhirnya membuat BAB Anda lebih lancar. Caranya mudah hanya dengan membuat jus lidah buaya dan ambil dagingnya yang berbentuk agar-agar kemudian diblender.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan

Manfaat lidah buaya tidak hanya untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kecantikan seperti mengatasi jerawat, kebotakan atau rambut rontok, merawat kulit, dan sebagainya:

Mengatasi jerawat:
Lidah buaya untuk mengatasi jerawat yang membandel beserta bekas-bekasnya, caranya dengan mengoleskan gel lidah buaya langsung ke wajah dan diamkan selama 15 menit sebelum dibilas. Lakukan 2 kali sehari pada pagi hari setelah bangun tidur dan malah hari sebelum tidur.

Mencegah kebotakan:
Lidah buaya dapat digunakan untuk mencegah kebotakan maupun mengatasinya terutama jika rambut Anda mudah rontok. Caranya dengan mengoleskan gel lidah buaya langsung ke rambut dan biarkan selama 15 menit kemudian bersihkan rambut dengan shampoo. Baca juga Cara Menebalkan Rambut Secara Alami dan Cepat

Sebagai pelembab kulit:
Jika Anda memiliki kulit kering, maka gunakan gel lidah buaya yang berguna sebagai pelembab alami kulit. Cukup oleskan gel tersebut langsung ke bagian kulit yang kering, diamkan, dan bilas dengan air bersih. Baca juga Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami

Menghilangkan ketombe:
Lidah buaya tidak hanya bisa mengatasi kerontokan rambut, tetapi berguna untuk menghilangkan ketombe. Ambil daging lidah buaya yang seperti agar-agar dan oleskan merata ke rambut. Diamkan selama 1 jam sebelum Anda keramas.

Menghaluskan dan melembabkan rambut:
Gunakan gel lidah buaya sebagai creambath alami di rambut. Untuk melembabkan rambut oleskan gelnya 2 kali sehari dan diamkan selama 20 menit. Baca juga Cara Mengatasi Rambut Kering Dengan Mudah

Itulah beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan tubuh dan kecantikan, silahkan coba dan rasakan khasiatnya sendiri!

Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

Kacang hijau adalah salah satu tanaman palawija yang ditanam pada saat musim kemarau. Karena tanaman kacang hijau relatif tidak membutuhkan banyak air seperti padi. Kacang hijau banyak tumbuh atau ditanam di daerah beriklim tropis, salah satunya yaitu Indonesia. Kacang hijau termasuk jenis kacang-kacangan yang biasanya dijadikan masakan seperti taoge atau bubur kacang hijau yang sudah terkenal buat kita. Kandungan protein nabatinya yang tinggi didalam kacang hijau menjadi nilai plus tersendiri bagi para penikmat masakan berbahan kacang hijau. Dan berikut ini bakal kita ulas manfaat kacang hijau bagi tubuh manusia. Untuk info selengkapnya silahkan menyimak artikel berikut ini.

Manfaat kacang hijau bagi kesehatan tubuh

1.Kacang Hijau Mengurangi Kolesterol

Manfaat kacang hijau yang pertama yaitu kacang hijau dapat mengurangi kolesterol.  Bagi anda yang memiliki penyakit kolesterol anda dapat memperbanyak makan kacang hijau karena didalam kacang hijau banyak terkandung serat yang bisa menetralisir kolesterol anda. Selain itu kacang hijau juga termasuk makanan yang memiliki nilai atau kadar kolesterol yang sangat kecil sehingga sangat baik bagi tubuh manusia. Kandungan didalam kacang hijau banyak mengandung serat yang berguna baik dalam pencernaan kita.

2.Bermanfaat Bagi Kesehatan Jantung
Manfaat kacang hijau yang kedua yaitu kacang hijau bermanfaat sebagai kesehatan jantung. Kita semua tahu bahwa jantung kita adalah salah satu organ penting yang terdapat pada tubuh kita. Dan salah satu cara guna menjaga kesehatan jantung kita yaitu dengan senantiasa mengkonsumsi makanan yang menyehatkan salah satunya bubur kacang hijau. Bubur kacang hijau mengandung protein nabati serta serat yang bagus bagi kesehatan jantung kita. Sehingga nantinya aliran darah akan lancar dipompa oleh jantung keseluruh organ tubuh kita.

3.Mencegah Diabetes
Manfaat kacang hijau yang ketiga bagi tubuh kita yaitu kacang hijau berguna untuk mencegah diabetes. Bagi kita yang mengidap penyakit diabetes dapat mencoba kacang hijau sebagai makanan. Karena berdasar sebuah penelitian didalam kacang hijau mengandung indek glikemika yang rendah. Dan ini sangat baik untuk mengobati serta mencegah penyakit diabetes. Selain itu kacang hijau juga sangat bagus untuk kita konsumsi sebagai program diet kita karena kadar serat yang tinggi akan membuat tubuh anda kencang tidak malah melebar.

4.Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat kacang hijau selanjutnya bagi tubuh kita adalah kacang hijau dapat mencegah penyakit kanker. Penyakit kanker sejatinya disetiap tubuh manusia mengandung sel kanker. Dan ini tergantung pola makan kita apakah pola makan kita mendorong bibit kanker tersebut untuk berkembang atau tidak. Dan dengan mengkonsumsi banyak kacang hijau maka  sejatinya anda mulai mencegah proses pertumbuhan bibit kanker atau malah bisa mematikannya. Karena di dalam kacang hijau terdapat zat  yang bisa menghalau virus bibit kanker yang ada didalam tubuh kita.

Berdasar uraian diatas bahwa manfaat kacang hijau tidak diragukan lagi untuk kesehatan tubuh manusia. Karena kacang hijau memiliki kandungan protein yang mengalahkan daging. Selain itu kandungan lemak jenuh nabati yang terkandung didalam kacang hijau sangat baik bagi kesehatan tubuh alias tidak mengakibatkan obesitas. Agar kesehatan tubuh anda semakin terjamin ada baiknya untuk mengkonsumsi kacang hijau setiap hari atau seminggu tiga sampai empat kali. Karena berdasar sebuah penelitian dalam setiap cangkir olahan kacang hijau mengandung sebuah protein sebanyak 3,16 gram yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh.

Mengejutkan Banyak Manfaat Dari Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh

imschattendertribuene.blogspot.com - Siapa yang tidak mengenal mentimun. Bisa dipastikan, semua orang mengenal makanan yang satu ini. Biasanya, mentimun digunakan sebagai lalapan, sebagai sayur asam atau juga sebagai rujak buah. Beberapa penilitian menyebutkan bahwa mentimun memiliki segudang manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan.

Selain sangat baik untuk kecantikan kulit, ternyata mentimun memiliki banyak manfaat mengejutkan untuk kesehatan tubuh. Dilansir dari laman cintaseo.com, inilah 5 manfaat mengejutkan mentimun untuk kesehatan.

menurunkan resiko kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling menakutkan dan dapat membunuh di dunia. Agar terhindar dari risiko kanker, mulai saat ini, cobalah untuk menyukai dan mengonsumsi mentimun. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa mentimun mengandung lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol dimana zat-zat ini bisa membantu tubuh terhindar dari risiko kanker payudara, ovarium, kanker rahim juga kanker prostat.

mengurangi bau mulut

Apakah Anda memiliki masalah dengan bau mulut anda? Jika iya, maka gunakan mentimun untuk mengatasinya bau mulut tersebut. Caranya cukup sederhana dan gampang, ambil sepotong mentimun lalu tekan pada langit-langit mulut menggunakan lidah setidaknya 30 hingga 60 detik. Nutrisi berupa phytochemicials pada mentimun dipercaya mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut.

mengobati diabetes

Buah mentimun adalah salah buah yang dipercaya bisa menyembuhkan diabetes. Nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam buah mentimun sangat bermanfaat mengurangi jumlah kolesterol, menurunkan darah tinggi dan membunuh lemak jahat dalam tubuh penyebab diabetes. Kalium, magnesium dan serat yang cukup banyak pada mentimun bahkan dipercaya mampu memaksimalkan kesehatan serta stamina seseorang.

meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Mentimun adalah salah satu buah yang memiliki nutrisi berupa air yang cukup tinggi khasiatnya. Selain itu, mentimun mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang baik bagi tubuh. Beberapa penilitian menyebutkan bahwa mentimun memiliki sifat anti racun dan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan baik.

mengobati asam urat

Punya masalah dengan asam urat atau kesehatan sendi lainnya? Jika iya, cobalah untuk mengatasinya dengan mengonsumsi mentimun. Mentimun yang kaya akan vitamin A, B1, B6, C dan D, Folat, Kalsium, Kalium serta Magnesium ini dipercaya sangat membantu menyembuhkan sakit asam urat.

sobat imschattendertribuene.blogspot.com, itulah 5 manfaat mengejutkan dari buah mentimun untuk kesehatan. Mengingat begitu banyak manfaat yang di peroleh dari mentimun, mulai sekarang, tidak ada lagi alasan untuk menghindari apalagi membenci buah mentimun bukan? Selain bermanfaat untuk kesehatan, mentimun juga memiliki segudang manfaat untuk kecantikan kulit serta kecantikan rambut.

cara menghilangkan tahi lalat di wajah dengan bahan alami

siapa yang tidak tahu mengenai tahi lalat. pada prinsipnya tahi lalat merupakan hal yang alami apabila muncul di bagian tubuh.penyebab munculnya tahi lalat tentu di akibatkan oleh faktor genetic. tahi lalat sebenarnya sudah ada ketika masih masih dalam kandungan, namum dengan ukuran yang masih sangat kecil. seiting dengan bertambahnya usia,

ukuran tahi lalat semakin membesar. dan menurut sebagian orang, keberadaan tahi lalat
khusus nya di bagian yang mudah di lihat seperti wajah, dapat untuk mengurangi penampilan anda.
dan tidak jarang pula kebanyakan oranf mencari tahu cara menghilangkan tahi lalat di wajah.
nah, berikut ini merupakan tips untuk menghilangkan tahi lalat tersebut :

kapur sirih

bahan yang di kenal sebagai bahan pencuci pakaian ini ternyata memiliki kegunaan lain

kegunaan lain nya dari kapur sirih yaitu untuk menghilangkan tahi lalat yang tumbuh di sekitar wajah

dengan menggunakan kapur sirih dengan secukup nya, oleskan semua bahan tersebut pada tahi lalat

dengan menggunakan cotton buds, diamkan hingga menggering dan selama proses tersebut rasa perih akan muncul karena akar-akar tahi lalat akan terangkat

getah bunga kaboja

sebagian orang apabila mendengar bunga kamboja, hal pertama yang terlintas di dalam pikiran

adalah kuburan, memang benar karena di indonesia khususnya bunga kamboja selalu di tanam

di area pemakaman, di balik kesannya yang angker ternyara ada sisi lain dari bunga kamboja

yaitu dapat menghilangkan tahi lalat dengan memanfaatkan getahnya, cara menggunkaannya

dan teteskan getah pada cutton buds kemudian oleskan getah bunga kamboja tersebut pada tahi lalat

yang ingin di hilangkan,ulangi pemakaian tersebut maksimal 5 kali dalam 1 minggu secara beraturan.

bawang putih

bawang putih merupakan bahan yang tidak boleh ketinggalan dalam setiap masakan

selain untuk pelengkap, bawang putih juga dapat menambah aroma dari suatu masakan.

dan hubungan bawang putih dengan tahi lalat adalah sebagai bahan untuk menghilangkan 

tahi lalat, cara menghilangkan tahi lalat di wajah dengan menggunakan bawang putih

caranya sangat mudah, yaitu dengan mengupas kulit bawang lalu bubuhkan secara kasar

kemudian siapkan sebuah plaster dan tempelkan pada tahi lalat yang akan di hilangkan

cara tersebut hendaknya di lakukan ketika akan tidur di malam hari

masker nanas

buah yang meimiliki sedikit rasa asam ini terhitung ampuh dalam menghilangkan tahi lalat

pada wajah, cara menghilangkan tahi lalat di wajah dengan bahan dasar nanas ialah dengan

cara menghaluskan buah nanas dengan blender terlebih dahulu, taburkan di atas tahi lalat

yang akan di hilangkan. diamkan selama 45 menit lalu bilas dengan air hingga bersih, dan 

satu hal yang harus di garis bawahi adalah, jangan menggunakan masker nanas yang di jual

karena hasil yang di berikan tidak akan maksimal. jadi gunakan lah buah nanas yang masih

segar untuk di jadikan sebagai masker.

bunga kol

bagi yang hobi dengan makan cap'chai ini, pasti tidak akan aneh lagi dengan bunga kol

selain enak untuk di makan, kegunaan dari bunga kol adalah sebagai bahan alami untuk

menghilangkan tahi lalat yang timbul di area wajah, cara menghilangkan tahi lalat

di awajah dengan menggunakan bunga kol yang sudah di halus kan, lalu di balutkan di atas permukaan tahi lalat yang ingin di hilangkan. lakukan langkah ini selama 1 minggu untuk dapat menghilangkan tahi lalat tersebut.

manfaat Buah Semangka Untuk Kecantikan

Apa saja manfaat buah semangka untuk kecantikan tubuh kita? Simak selengkapnya.

Semangka dengan nama latinnya (Citrullus Lanatus) biasa disebut juga dengan tembikai merupakan tanaman yang berasal dari Afrika Selatan. Tanaman ini termasuk kedalam tanaman merambat yang satu keluarga dengan labu - labuan dan termasuk pada suku ketimun.

Kandungan semangka selain 90% lebih memiliki air, ternyata  dalam 1 cangkir semangka mengandung lebih dari 40% likopen yang berfungsi sebagai antioksidan, dimana dapat berkhasiat mengobati penyakit jantung dan kanker prostat. Sepotong buah semangka dapat menyediakan hampir setengah keperluan vitamin C harian kita.

Disamping bermanfaat bagi kesehatan, ternyata semangka juga bermanfaat untuk kecantikan tubuh kita, bahkan kulit semangka juga bisa berkhasiat, tidak percaya? Yuk kita simak uraian dibawah ini:

1.Dapat dijadikan sebagai masker wajah untuk memutihkan kulit

2.Membantu meremajakan dan menjaga agar kulit kita tetap awet muda

3.Dapat mengurangi kerutan-kerutan yang timbul di sekitar wajah

4.Menghilangkan berbagai macam noda hitam yang ada di wajah entah itu akibat bekas jerawat atau luka

5.Kulit semangka dapat dijadikan sebagai obat rambut agar tidak rontok

6.Membantu rambut kita tumbuh lebih cepat, sehingga rambut dapat terlihat lebat

7.Melindungi kulit kita dari sinar matahari yang mampu merusak dan membakar kulit  menjadi lebih gelap

8.Mengobati jerawat membandel

9.Sebagai vitamin rambut pengganti suplemen

10.Mengurangi produksi minyak pada wajah

Demikian... Sahabat imschattendertribuene, ternyata banyak sekali manfaat semangka bagi tubuh kita ya. So... konsumsi lah buah semangka setiap hari nya, jika perlu gantilah cemilan kita dengan buah -buahan termasuk di dalamnya buah semangka.

7 manfaat minum air putih hangat untuk tubuh

Ini Manfaatnya Minum Air Putih Hangat yang hangat

Orang yang sedang diet biasanya lebih memilih minum air putih hangat karena diyakini lebih cepat menurunkan berat badan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut beberapa manfaat minum air putih hangat :

1. Pembersihan dan pemurnian, Salah satu manfaat paling penting dari minum air hangat adalah efektif dalam membersihkan tubuh. Sistem pencernaan yang buruk dapat dengan mudah diobati dengan minum segelas air hangat dua kali sehari, terutama bila diminum di awal pagi. Ini akan membuang racun dari tubuh dan membersihkan racun - racun di tubuh Anda dapat mencampur air hangat dengan madu untuk hasil yang baik.

2. Menyembuhkan sembelit, Ini adalah masalah perut umum yang terjadi karena kurangnya air dalam tubuh, sehingga mengurangi gerakan usus. Minum segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari dapat meningkatkan gerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Air panas atau hangat dapat memecah partikel makanan dan melewatinya melalui usus. 

3. Menurunkan berat badan, Banyak ahli diet meminta pasiennya untuk minum segelas air panas dengan lemon dan madu setiap hari untuk menurunkan berat badan. Nah, saran ini sangat membantu dalam menurunkan berat badan. Air panas dapat merusak timbunan lemak dari tubuh dan membantu dalam penurunan berat badan. 

4. Obat untuk flu dan batuk, Iritasi pada tenggorokan karena batuk atau tonsil dapat benar-benar menyakitkan. Salah satu manfaat kesehatan dari minum air panas atau hangat, mengurangi nyeri di tenggorokan, mengurangi batuk dan membantu dahak keluar dengan mudah. 

5. Mengeluarkan keringat, Bila minum minuman yang panas, Anda akan berkeringat banyak. Ketika suhu tubuh naik, tubuh mencoba mendinginkan suhu melalui keringat. Berkeringat membantu membersihkan sel-sel kulit dengan mengambil kelebihan air dan garam dari sel dan tubuh. 

6. Meningkatkan aliran darah, Bila Anda minum air hangat, kumpulan  lemak di dalam tubuh akan dibakar dan kumpulan sistem saraf juga akan diurai. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan juga mengeluarkan racun berbahaya dalam tubuh kita. 

7. Mengurangi rasa nyeri, dengan  minum segelas air panas adalah obat rumah yang efektif untuk menyembuhkan kram menstruasi. Jika Anda mengalami sakit perut, sakit kepala atau badan, minum segelas air panas adalah bantuan instan yang sangat efektif.